یکی از مهمترین توصیه‌ها برای مصون ماندن در مقابل بیماری عجیب و دردسرساز کرونا اجتناب از سفر است. اما گاهی وقت‌ها در زندگی هر یک از ما ممکن است اتفاقاتی رخ دهد که مجبور باشیم حتی در خطرناک‌ترین شرایط راهی سفر شویم. این اجبار ممکن است به دلیل مسائل شغلی یا تحصیلی یا حتی درمانی باشد. به هر حال سفر یکی از اجزای زندگی است. مخصوصاً در عصر امروز که شبکۀ ارتباطات بسیار گسترده شده […]
پس از شیوع ویروس کرونا، شاهد واکنش های متفاوتی از سوی کشورها برای کنترل ویروس کرونا بودیم. برخی از کشورها از همان ابتدا موضوع را جدی گرفتند و اقدامات پیشگیرانه را آغاز کردند و برخی دیگر نگاهی آسان گیرانه به ماجرا داشتند. اما امروز بر همه ثابت شده است که انتشار این ویروس و عواقب آن بسیار جدی تر از آن است که بتوان نادیده گرفت. ویروس کرونا اکنون مهم ترین چالش همه کشورها است […]
همزمان با شیوع ویروس کرونا علاوه بر خانه نشینی و قرنطینه، تغییرات گسترده دیگری نیز در ابعاد گوناگون زندگی رخ داد. عادات روزانه، کسب و کار، سفر، آموزش، برنامه ریزی هایمان برای آینده و حتی باورهایمان هم دستخوش تغییر شده اند. برخی از کسب و کارها به کلی تعطیل یا ورشکسته شدند و برخی دیگر فعالیتشان را گسترش دادند و از شرایط موجود به نفع خود استفاده کردند. به این ترتیب رابطه کرونا و کسب […]
این روزها فقط منتظر پایان قرنطینه هستیم. اما شروط پایان قرنطینه چیست؟ برخی از کارشناسان می گویند قرنطینه هنوز باید ادامه داشته باشد. برخی برای راکد نشدن کسب و کارها پیشنهاد می دهند با رعایت فاصله اجتماعی، به خیابان ها بازگردید. برخی هم باور دارند که همه باید به نوعی ناقل ویروس کرونا شوند تا مصونیت پیدا کنند. با این حال در همین مصونیت هم تردید وجود دارد. اما چه شرایطی لازم است تا قرنطینه […]
در پی انتشار ویروس کرونا و همه گیر شدن آن در کشورهای جهان، بهترین و مهمترین اقدام جهت پیشگیری از ابتلاء به این ویروس و گسترش آن، قرنطینه اعلام شد. بسیاری از کشورها، با وضع قوانین منع رفت و آمد در سطح شهرها، قرنطینه کامل را به صورت جدی در پیش گرفته اند و اکثر مشاغل هم به صورت دورکاری به فعالیت خود ادامه می دهند. پیشگیری از کرونا در اماکن عمومی برای پیشگیری از […]
ضرورت استفاده از ماسک و دستکش و شستن دقیق دست ها با آب و صابون، بر کسی پوشیده نیست. اما نحوه استفاده از آن ها نیز نیاز به آموزش دارد تا بتواند موجب پیشگیری از کرونا شود. ممکن است عدم رعایت درست و استفاده ناصحیح از ابزارهای پیشگیری، خطرات جبران ناپذیری برای شما و اطرافیان بیافریند. بنابراین با استفاده صحیح از ماسک، دستکش و صابون به سلامت خود و اطرافیانمان کمک کنیم. در این مقاله […]
شاید بزرگترین سوالی که این روزها به ذهنمان خطور می کند این است که پایان قرنطینه و کرونا کی است و تا چه زمانی قرار است ادامه پیدا کند؟ گاهی از خود می پرسیم آیا قرار است این روزها تمام شود و دوباره همچون گذشته به اجتماع باز گردیم؟ درست است که سعی می کنیم در طول خانه نشینی، برنامه های متنوعی برای خود ایجاد کنیم اما تصور بی انتها بودن آن موجب نگرانی می […]
تاثیر گرما بر ویروس کرونا چقدر است؟ آیا اصلا گرما می تواند فعالیت ویروس کووید-۱۹ را متوقف کند؟ مانند بسیاری از موقعیت های مشابه دیگر، این روزها بازار حدس و گمان ها و همچنین شایعات، درباره ویروس کرونا داغ است. همانطور که بسیاری از متخصصین در حال انجام آزمایشات و بررسی های علمی شبانه روزی هستند، برخی از افراد هم در حال اظهار نظرهای بی پایه برای جا نماندن از قافله نظریه پردازی هستند! تاثیر […]
پروتکل های بهداشتی برای مقابله با کرونا ویروس، هر چند وقت یکبار، بر اساس یافته های جدید به روز رسانی می شوند و توصیه های لازم به مردم ارائه می شود. این مقاله، مطلبی در رابطه با اصول رعایت بهداشت فردی، بهداشت مواد غذایی و بهداشت استفاده از وسائل نقلیه عمومی با محوریت مقابله با ویروس کرونا برایتان آماده کرده ایم. این مطالب برگرفته از وبسایت سازمان بهداشت جهانی WHO است. قرنطینه خانگی توصیه های […]
این روزها همه در فکر تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با ویروس کرونا هستند. در کنار مراقبت ها و احتیاط های دیگر مانند حفظ فاصله ایمن با دیگران، تغذیه سالم، شستن دست ها و خواب کافی، ورزش نیز عامل موثری در تقویت سیستم دفاعی بدن معرفی می شود. اما این موضوع چقدر صحت دارد؟ تقویت سیستم ایمنی بدن ورزش چه تاثیری بر شرایط فیزیکی و عملکرد اندام ها دارد؟ تاثیر ورزش بر سلامت، مانند […]
گاهی آدم از این که همه درباره یک بیماری ناشناخته به نام کرونا اظهارنظر می کنند، شگفت زده می شود. درحالی که متخصصان و دانشمندان هنوز پرسش های بی جواب بسیاری درباره این ویروس دارند، برخی از مردم با دامن زدن به شایعات، پاسخ ها و توصیه های قطعی ارائه می کنند! تحقیقات درباره کرونا اکنون بر اساس آمار رسمی بیش از ۱۲۵ هزار نفر در سراسر جهان به ویروس کرونا مبتلا هستند و بیش […]
این روزها بسیار می شنویم که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا و جلوگیری از گسترش آن، باید در خانه بمانیم و به ویژه از سفر رفتن اجتناب کنیم. اما چرا خانه امن ترین جاست و چرا نباید سفر کرد. شاید اگر دقیق تر به این موضوع پرداخته شود و دلایل آن گفته شود، افراد بیشتری این موضوع را رعایت کنند. در خانه بمانیم در خانه ماندن، تنها راه جلوگیری از انتشار ویروس کرونا آن […]
این روزها در پی شیوع ویروس کرونا در قرنطینه خانگی هستیم و جز برای موارد ضروری از خانه خارج نمی شویم. این قرنطینه و خانه نشینی را می توان نوعی مسئولیت پذیری دانست. ما خودمان را نه فقط در برابر خودمان، که در برابر اطرافیان و همه مردم مسئول می دانیم و نمی خواهیم بی مبالاتی ما، جان دیگران را به خطر اندازد. اما این روزها را می توان حتی مفیدتر از گذشته سپری کرد. […]
امروز روز جهانی کتاب است و این حسن تصادف با روزهایی که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا، خانه نشین شده ایم هم جالب است. شاید این بهترین فرصت است تا در قرنطینه خانگی و فرار از ویروس کرونا، با یار مهربان آشتی و کتاب خوانی را تمرین کنیم. عادت به کتابخوانی با گسترش ویروس کرونا، بسیاری از متخصصان توصیه می کنند برای تقویت سیستم ایمنی خود، تلاش کنید تا بر استرس و نگرانی هایتان […]
این روزها صحبت از ویروس کرونا است و نظراتی درباره علائم بیماری و روش های انتقال زیاد شنیده می شود. شاید گاهی هم کل مکالماتمان به این موضوع اختصاص می یابد. اما همانطور که همیشه هم گفته اند پیشگیری بهتر از درمان است. با توجه به این که هنوز هم روشی برای درمان کرونا وجود ندارد، بنابراین بهتر است تا برای پیشگیری، بیشتر مراقب خود باشید. یکی از مهم ترین اقدامات برای پیشگیری، تقویت سیستم […]