خواب در هواپیما ؛ نکاتی که برای یک خواب راحت باید رعایت کنید!
خواب در هواپیما یکی از چالشهای مسافران هوایی درازمدت بوده و هست. نبود جای کافی برای پاها، سروصداهای درون کابین و نور ورودی از دلایل گرفتن خواب شماست. با این شرایط گاهی خواب در هواپیما ناممکن به نظر میرسد. فهرست این مطلب۱ نکاتی مهم برای خواب در هواپیما۱.۱ صندلی خود را هوشمندانه انتخاب کنید۱.۲ بار کمتری همراه خود بردارید۱.۳ نوشیدنیهای کافئیندار نخورید۱.۴ از داروهای تسهیل خواب کمک کنید۱.۵ بالش و پتو همراه خود ببرید یا […]














